グラノーラ
2014年 08月 14日
グラノーラの作り方
材料
オートミール 100g
小麦粉 20g
クルミ 50g
アーモンドスライス 30g
ココナッツ 30g
ドライフルーツ 50g(好みで)
蜂蜜 30g
メープルシロップ 50g
グレープシードオイル 20g
塩 少々
*甘さも好みで
作り方
①クルミ、アーモンドスライス、ココナッツはレンジ弱に5分かけてカリッとさせる
②蜂蜜、メープルシロップ、グレープシードオイル、塩少々を混ぜる。それにオートミール、小麦粉、①のナッツ類も混ぜる
③160度に温めたオーブンで25分焼く。荒熱が取れたら砕いてドライフルーツを混ぜる
by mamakoba | 2014-08-14 18:55 | Comments(0)